événements

Le dimanche 7 décembre 2025

de 9h30 à 17h30

Tarifs: 70 euros tout compris

Célébrer l’hiver autrement : cuisiner, respirer et se relier grâce à l’Ayurvéda.

Rejoigne - nous le 7 décembre pour un atelier chaleureux autour de la nutrition et cuisine ayurvédique hivernale

Découverte de la nutrition ayurvédique spéciale hiver

Atelier cuisine végétarienne festif

Pause et repas partagées et échanges bienveillants

Yoga digestif tout doux pour clore la journée

Programme de l'atelier :

Les bases de l’Ayurvéda / les qualités des aliments selon l’Ayurvéda / les saveurs / les macro et micro nutriments / agni, le feu digestif / les bases de la nutrition ayurvédique / les incompatibilités alimentaires / les épices et des herbes / le Ghee (bienfaits et préparation) / la nutrition selon ton/tes dosha(s) dominant(s) / / préparation et dégustation de quelques recettes / yoga digestif...

Tarifs : 70 euros tout compris

Réserve ta place dès maintenant et offre-toi une expérience revitalisante qui nourrira ton corps et apaisera ton esprit.