Yoga thérapie
Les cours de yoga personnalisés en privé
ou en petit groupe
Yoga thérapie personnalisé
Je te propose des cours privé (ou en duo) et également des cours de yoga collectif en petit groupe basé sur le hatha yoga, le yoga hormonal et l'ayurvéda, le neuro-mouvement, à la kinésiologie humaine et biomécanique appliqué et à la méthode de spiral stabilisation.
Mes cours sont adapté à tous niveaux et tous corps.
Cours de yoga collectif
Viens tester les cours de hatha yoga en petit groupe, en salle et/ ou en pleine nature à Affieux ou à Treignac, en Corrèze.
Les cours sont adaptés à tous niveaux et tous corps!
à Affieux
chaque jeudi soir de 18 h 30 à 20 h
à la salle de la Mairie d'Affieux
(1 route de l'Étang-de-Linatre)
à Treignac
chaque mardi matin,
en salle de 10h à 11h 30 à Moulin Sage (6 Route de Gueret)
chaque dimanche matin en plein nature ou en salle de 10 h à 11h30
à la Ferme des Prats
(3 les Prats, Treignac)
Tarif:
10 euros / cours
payable par tranche de 4 cours (validité 2 mois)
cours d'essai payé à l'unité
inscription annuel pour les cours de Moulin Sage: 20 euros/ an
- Méditation et pranayamas (exercices de respirations)
- Pratique de hatha yoga
(selon un sujet spécifique ou selon l’énergie du moment)
- Relaxation
(bains sonores thérapeutiques aux bols chantants)
- Pratique d'automassage
